Напоминая себе о тот сколько осталось до лета ,я стимулирую себя и мне становиться легче отказываться от еды.Хотя сегодня было скорее «не есть после шести» ,чем «не есть после 4″Ну и ладно.Сегодня я съела на завтрак тарелку овсянки на воде ,в школе пообедала со всеми (маленькая пицца и конфета ,в кт. было 140 калорий) Дома чуть чуть картошки и капуста ,капуста ,капуста и 3 яблока.После 6 ничего,кроме чая.Уже сделала комплекс упражнений на ягодицы и после того как сделаю литературу,комплекс упражнений на пресс.
Оставить комментарий